Développer l'intelligence relationnelle
Améliorer ses relations avec les autres et utiliser son intelligence relationnelle
L’intelligence relationnelle est la capacité à adopter la meilleure communication avec un interlocuteur en tenant compte de ce dernier et de sa situation. S’approprier les outils clés pour mieux comprendre son propre fonctionnement, se tourner vers l’autre et s’y adapter, permet d’instaurer une relation constructive.
- Identifier les émotions et mieux se connaitre
- Améliorer ses rapports avec les autres et développer son sens du contact
- Détecter les situations difficiles pour y apporter rapidement une solution
- Entretenir des relations constructives au quotidien
- Toute personne souhaitant améliorer ses relations avec les autres et utiliser son intelligence relationnelle
- Aucun
Chapitre 1 : Identifier les émotions et leurs manifestations
(Durée estimée : 35 min)
- Qu’est-ce qu’une émotion ?
- Les déclencheurs et les manifestations d’une émotion
- Les étapes d’un épisode émotionnel
- Reconnaître les différentes émotions
- Quiz
Chapitre 2 : Mieux se connaître et réguler ses émotions
(Durée estimée : 35 min)
- Le rôle des émotions et leurs besoins
- Identifier ses freins à l’expression des émotions
- Apprendre à verbaliser ses émotions
- Les différentes techniques de régulation des émotions
- Quiz
Chapitre 3 : Connaître son style relationnel et se mettre à l’écoute de l’autre
(Durée estimée : 28 min)
- Se positionner parmi les différents styles de personnalité
- Permettre un diagnostic de son style relationnel
- Adopter une attitude d’ouverture
- Pratiquer l’écoute active ou empathique
- Quiz
Chapitre 4 : Utiliser ses émotions pour accroître la performance collective
(Durée estimée : 20 min)
- Intégrer les émotions dans la prise de décision
- Identifier ses freins à l’expression des émotions
- Quiz
Quiz final du parcours
(Durée estimée : 10 min)
Nos contenus de formation e-learning sont créés avec le logiciel Articulate Storyline 360.
Ils sont conformes aux normes internationales WCAG 2.0 et sont accessibles pour les personnes en situation de handicap.
Nos parcours e-learning sont proposés selon 2 modalités :
- En consultation sur notre LMS ABILWAYS DIGITAL PLACE
- En cession, pour être intégrés dans votre propre LMS (fichier fourni répondant à la norme SCORM)
Prix pour l’accès au parcours pour une durée de 3 mois :
- 600€ht jusqu’à 10 utilisateurs
- 1200€ht jusqu’à 25 utilisateurs
- 1900€ht jusqu’à 50 utilisateurs
- 2900€ht jusqu’à 100 utilisateurs
Puis 900€ht par tranche de 100 utilisateurs supplémentaires
- Activités
- Quiz
